个人简介
何剑，女，1972年生，广西桂林人，中共党员，二级警督。1990年获国家“一级武士”奖章和证书，1991年考入四川成都体育学院武术系，1995年以优异的成绩被保送本校研究生部，攻读武术专业硕士研究生，1998年毕业，获教育学硕士学位，同年到中国公安大学警察体育系任教，2004年考取北京体育大学民族传统体育学武术散打专业博士研究生，2005年任中国公安大学警体战训部副教授，2007年毕业获教育学博士学位，2008年公派到韩国警察大学武道部交流访问。
主持和主要参与多项校级课题，参编多部教材，在各类期刊发表论文20余篇，曾参加中央5台、中央2台、北京7台有关栏目，主讲女性防身术，现主要研究方向为警察体育和武术。
内容简介
目前市场上有很多关于年轻人或女性或社会全部人群防卫术、应急自救、对抗术、防暴术等方面的书籍，但专门针对中老年人这一特殊的群体，为他们设计安全与防护的知识和技术技能的书籍，暂时空缺。作者从现代社会发展背景、社会治安的稳定状况和人们所遭遇的自然灾害，结合中老年人心理特征、身体特点，较为系统地构建了《中老年安全防范》的框架，力图使文章浅显易懂、招式简单易学、危机时刻高效实用。