个人简介

周建玲，生于风光旖旎的水乡江南，自幼热爱生活。曾经饱受苦难，但对生活从未失去信心，信奉只要真诚付出，就会得到生命中最美好的馈赠。拥有一颗宽容的心，对生命常怀感恩，希望身边的所有人都能幸福安康。现在的职业是主任医师，但始终相信——阳光心态是最好的良药。

内容简介

生命旅途中的心灵，是以何等的姿态展现在生活的舞台上?而平静的心灵将会带来生命的启迪与本真意义。当你的心情快乐时，面对的人生亦会是幸福无比的；而当你的心情晦暗时，你看待人生的视角也会是暗淡无光的!
世界上的良药，每一种只能治一种疾病；心灵的良药——智慧与慈悲，却可治愈一切病苦。
人们常常嚷着要去寻找内心的平和，其实它一直都在，从不需要你去寻觅。当你从为欲望而劳役终日的忙碌中静下来时，自然会感到它的存在。
人们逃避家庭、城市、社会及自己的问题而逃至深山中去寻觅心内的平静。既然是要寻觅“心内”的平静，又怎么可能在“心外”寻得呢?
快乐只可以在心内寻得，并不在于你身处之地方。有人花费半生积蓄去外国的海滩度假，结果却败兴而返；有些人却可以在水灾灾区中划艇作乐，玩个不亦乐乎。
有人远走他方以寻觅内心的平和。但如果你心中没有平和，纵然跑到天涯海角也不会寻得到它；假如你心中有了平和，你也就没什么地方是一定要去的了。
如果心中没有快乐，即使走遍天涯海角，也永远不会找到乐土；心中若是满足快乐，哪怕身在牢狱茅厕，一样可以悠然自在。