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选择瘦身:走出饮食减肥的误区(双色)

作者:(美)斯奈德曼 著,高晓燕 译

出版社:电子工业出版社

出版日期:2009年08月
个人简介
南希·斯奈德曼(NancySnyderman),美国NBCNews电视台大众医学节目主编,在世界各地拥有数以百万计的观众。她曾经为NBC做了18年的大众0医学节目撰稿人,而且还是Primetime(《黄金时间》)、GoodMorning America(《早安美国》)等著名电视节目的撰稿人。在加盟。NBC News之前,南希还是美国强生集团负责消费者培训的副总裁。2000年,南希创办了Luminari公司,该公司由美国非常知名的医生组成,为《财富》500强公司员工做健康顾问。南希是宾夕法尼亚大学耳鼻咽喉外科部的在职医生。她的医学著作广为流传。此外,她还拥有美国癌症协会与凯洛格基金会发放的大笔科研经费。她因出色的电视主持工作而获奖无数。南希本人也是一位“减肥战场”上的老兵,从医学院做实习生开始,到生完两个孩子后,再到担任直播电视节目主持人,期间她曾尝试过各种减肥方法,最后她终于领悟到减肥的根本之所在。
内容简介
减肥,如今已成为一个世界性的社会话题。《选择瘦身:走出饮食减肥的误区(双色)》作者是一位医学博士,美国著名的大众医学电视节目编导,同时也是一位“减肥战场“上的老兵,曾尝试过各种减肥方法。最后她终于领悟到减肥成功的根本之所在。在书中,你会发现许多减肥与饮食的误区,你还能获得可以任意组合的30种午餐,30种晚餐以及30种零食,这些食谱已经过卡路里的计算。你可以吃你喜爱的食物,爱上你所吃的食物,在保障健康、不失去生活乐趣的同时,甩掉多余的脂肪。
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