个人简介
高井伸夫，1937年出生于日本名古屋，1961年东京大学法学部毕业，1963年取得律师资格，之后的44年之中，参与的劳资纠纷案件达1000多件。1999年在上海设“日本高井伸夫律师事务所”。
除了律师工作之外，作者也常在报刊发表文章并四处演讲，著有《3分钟完成沟通：高效实用的69种技巧》（由电子工业出版社出版）、《企业经营与劳务管理》等20余部图书。
内容简介
这是一个追求效率的时代，
要交出卓越的工作成果，就不能把握早上的黄金时间。
对管理者而言，这是计划一天工作流程的好时机，也是下达指示和做出决策的好时段；对于上班族来说，善于管理时间，便能从容工作、悠闲生活，摆脱工作做不完的压力。
越能掌握好黄金时间，就越能拥有黄金人生！