内容简介

台气道原是一项徒手或器械之间对抗的日本武术。在它近百年的演化后，到今天已经由原始的搏击武术，演化成以修身养性为主要目的、具备现代体育特点的“最酷的健身运动新项目”——在彬彬有礼中出奇制胜，健身防身。它没有攻击的动作．这体现了它的独特的哲学和道德原则。它没有比赛是目为它认为比赛争胜负会引起人的好勇斗狠之心。它讲究以巧制胜，以柔克刚，并不要求练习者拥有很大的力量，故而不管是男女老幼都适合练习，都能得到身心的锻炼，都能学得一身自卫本领。
合气道又是怎么产生的?创始人是谁?他经过实战检验吗’希望本书的第一章能给各位读者一个比较满意的答复。合气道的技法源于日本古柔术，在武田惣先先生手中发展成为大东流合气柔术，再经创始人植芝盛平的磨练始成体系。看到这里，如果您对合气道产生了兴趣，想进一步了解台气道文化，那么本书的第二、三章节将分别从合　气道概念、宗旨、功效及训练体系、礼法等几个方面，综合体现合气道“崇尚人与自然和谐”的文化理念。本书的最后两章图文并茂地介绍了合气道的一些基本架势、步法、身法及其基础技法，至此您可以开始练习合气道了!