个人简介

张自山，1933年生，安徽肥东人，国家干部，曾为合肥市劳动模范。自幼从师学长拳，后因关节炎病重，1965年从陈庆斋习太极拳、剑及太极推手；1966年从张品元习形意拳；1967年从卢振铎习太极散手；同年拜师徐文忠系统学习形意拳、械及孙式老架太极拳、擒拿、推手、散打格斗等；1968年从袁盛熙习八卦掌。擅长形意拳、八卦掌、太极拳三大内功拳种。现为安徽省武术协会委员、省硬气功协会常委、市武协常委协会委员、省硬气功协会常委、市武协常委兼副秘书长及技术教研组组长，为国家一级武术裁判。 1982年参加安徽省武术比赛获太极拳第一名、形意拳第一名；1990年参加全国太极拳竞赛套路锦标赛获孙式太极拳第三名、吴式太极拳第五名；1991年参加第三届中、日太极拳锦标赛获孙式太极拳银牌。多次参加合肥市太极拳、剑比赛，均获第一名。 1968年开始传授武术，到2001年底已举办过太极拳、形意拳、八卦掌、太极推手、散打、擒拿格斗学习班190多期，培训学员万余人次，其中很多学生参加全国、省、市级武术比赛均获前三名，为武术事业培养出一批有用人才。 曾编写《擒拿技法》及《四十二式太有拳竞赛套路分解教学》，均已由安徽科学技术出版社出版

内容简介

本书严格遵照国家体委武术研究院的要求，参照传统太极武功的功理和教学第一线的实践经验来编写。作者对每个定式进行了精当的分解，每个分解动作配有准确而清晰的照片以及步法方位平面图；所有说明文字都按运动过程、动作要点、注意事项、呼吸和攻防含义的顺序逐条分述，并且将杨式太极拳的动作要领“正、稳、舒、松、轻、慢、匀、连”贯穿于其中。照片一般以演练人起式面向正南面时，从正南侧拍摄，必要时增加摄自北侧(不加注)或东侧、西侧(均加注)的照片为辅，使读者易学易记，一目了然。