个人简介
黛比·福特（Debbie Ford）
全球知名心灵导师
国际畅销书作者
美国著名演讲家
阴影工作坊（Shadow Process Workshop）创始人
年轻时的黛比·福特曾经放任自己，过着嗑药与感情放纵的生活，“性、禁药、摇滚乐”曾是她奉行不渝的信仰。原本可能葬送她年轻生命，或在戒毒所虚度青春。然而，她从黑暗阴影中吸取能量，发挥内在的力量，写出成名作《黑暗，也是一种力量》，从此步入崭新的人生。
作为研究和整合心理阴影和精神实践的先锋力量，黛比·福特创建了著名的阴影工作坊，贡献自己独特的才能，教导普罗大众：只要揭露阴影、拥抱黑暗，就能整合内心、发出光亮。
本书是黛比·福特25年心灵探寻历程的精华，黛比·福特将科学的精神，深刻的哲理与博大的爱，结合自己的坎坷经历向读者娓娓道来。
内容简介
我们都听过这样的事：
风光无限的奥运英雄，却被指控注射药品；
知名的医生赌光了孩子的大学学费；
看似忠诚的财务经理盗用其客户的钱财；
人人羡慕的模范家庭，却突然间发生了婚变……
这些人在社会上、家庭里、朋友间、公司中都被视为好人，谁曾想，他们心中另一个“自己”蠢蠢欲动，隐藏的阴暗冲动不断侵蚀内心，一步步促使他们走向堕落的深渊。
这些人，其实就如你我，他们本质都不坏，起初都认为自己的未来无限光明。然而，他们却不断做坏事，连自己也解释不清为什么。
让我们通过阅读本书，学习本书中关于“好人为什么想做坏事”的大量案例，随作者来一趟对内心世界光明和黑暗的探索之旅，寻获将阴暗面转化为生活能量的秘诀！