个人简介
科雯 女士 中国首席瑜伽天后 超级畅销瑜伽名师
● CCTV5《闻鸡起舞》瑜伽专讲专家
● CCTV2《健身之路》、BTV6《京城健身潮》特邀嘉宾
●中国现代瑜伽形体创始人
●国际瑜伽研究院中国首席培训师
●北京大学东方优雅女性高级研修班导师
●著有《塑身瑜伽5+1》《瑜伽美人》等多部畅销瑜伽书籍，并出版了十余张系列瑜伽教学光盘。
内容简介
试过无数减肥法，还是没办法终止减肥的噩梦？健身房运动一旦松懈，赘肉会马上反攻；节食、单品减肥一旦中止，体重立即反弹！消除脂肪，去掉赘肉，想快速健康减肥，你应该尝试国际上真正风行的瘦身术——18小时的强力清脂减肥瑜伽！
源自古印度的独门瘦身五大秘技：燃脂呼吸术、强力激瘦体位组合、魔鬼特效难减部位减肥、神奇半断食排毒餐。中国首席瑜伽天后、超级畅销名师科雯，为你打造全新速效瘦身课程！附赠70分钟真人演示DVD， 18小时的魔鬼塑身风暴，这将是你最快的瘦身书！
●速效瘦身法1：站着也能瘦
●速效瘦身法2：坐着也能瘦
●速效瘦身法3：躺着也能瘦
●速效瘦身法4：蹲着也能瘦
●速效瘦身法5：燃脂呼吸术
●速效瘦身法6：神奇半断食排毒餐