《8周健康减肥计划》- （韩）郑多妍，姜载宪著，林桂花译 - 读书评论

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8周健康减肥计划

作者：（韩）郑多妍，姜载宪著，林桂花译

出版社：化学工业出版社

出版日期：2010年01月

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内容简介

记住，减肥瘦身不是百米赛跑，而是马拉松。
世上没有绝对的速效减肥法，用8周的时间把身体环境、生活习惯调整到最适合保持身材的状态，才是成功减肥。
在这个错误的减肥信息盛传的时代，本书以健康减肥为理念希望能给广大减肥朋友们以有益的帮助。
本书中出现的内容都是缺一不可的珍贵事例。本书中融入了姜载宪博士在帮助患者减肥过程中的真实事例，以及拥有肥胖历史的我那难忘的血泪经历。因此，当你度过8周后，希望本书能成为守护你一辈子健康生活的私人医师和减肥教练。

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美丽装扮减肥/瘦身

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