图书列表 - 读书评论

查找结果推荐图书 | 最新书评

之心老师健身课堂体质，不衰退2碟
作者：赵之心　主讲
出版社：机械工业出版社
出版时间：2008年01月

没有好的体质，一切都是空谈！健康的根本在于体质健康，衡量体　标准是什么？怎样才能获得优秀的体质？之心老师教您从根本上解决问题，本片从生活方式，饮食健康、体质监测、心理保健…

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之心老师健身课堂——女性，动起来（2蝶装）
作者：本社编
出版社：机械工业出版社
出版时间：2008年01月

体质的衰退是困扰女性的“百病之源”。之心老师教您从“体质锻炼”开始，管理自己的健康：关注骨骼储备，提高肌肉质量，严格血液健康。之心老师结合传统健身操和现代运动法，为女性提…

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环保健康一点通
作者：董宇国主编
出版社：军事医科出版社
出版时间：2006年01月

目前，人类的衣、食、住、行生存环境不断地受到农药和被污染的大气及水源的危害。尽管没有人能超脱这种现实环境，但是，人们可以通过掌握医学科学知识，从而最大限度地降低各种污染对…

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健美起跑线—铁人塑造法
作者：陈春军著
出版社：吉林文史出版社
出版时间：2005年03月

练习健美的朋友们都在寻找能在短时间里使肌肉快速增长的方法，本书科学详细地介绍了有关健美运动的知识、健美训练方法、健美训练计划如何制定以及健美训练营养及恢复问题。书中图文并…

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用GI实现瘦身、血糖控制和终身健康
作者：江蝉　等译
出版社：上海科学技术文献出版社
出版时间：2008年01月

全球畅销系列图书《新糖类革命》通过血糖指数革新了我们对于饮食的观念。《新糖类革命》是在这样一个理念上写成的：告诉人们低GI食品将如何为每个人带来重大的健康收益。《新糖类革命…

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藏式健身宝卷：藏族传统健身法集成
作者：拉巴平措　编著
出版社：中国藏学出版社
出版时间：2007年12月

藏族传统的健身方法是悠久而灿烂的传统文化宝库中极具魅力的瑰宝，它可以使人们强身健体、防病治病、延年益寿。说它可以强身健体，是由于它对所有人而言是一种非常实用而简单易行的锻…

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汉竹·健康爱家系列·专家养生丛书王岩昆极简手指操
作者：王岩昆编著
出版社：北京出版社
出版时间：2006年09月

作者潜心研究手指操30年，在推广手指操的过程中，发现一套小动作养成习惯就能解决大问题，不仅能防治上百种疾病，还能让人们越来越聪明。　　通过精选，作者编制了本套手指操，无需器…

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健身指导员与健身房经营全攻略
作者：樊丽丽编
出版社：中国经济出版社
出版时间：2008年01月

健身产业在中国的发展，已经走过20多年的历程。改革开放后，随着好莱坞明星简·方达有氧健身操在中国的流行，中国健身市场开始孕育，健身产业进入萌芽阶段，各类商业健身房应运而生，也…

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健步走
作者：赵雷编著
出版社：中国社会文献出版社
出版时间：2008年01月

本书是“中老年健身丛书”之一，该书是本套丛书的一个亮点，向中老年朋友介绍了一种最普通但是同时又是最不普通的健身方式——走。全书共分4个章节，具体内容包括健步走的好处、…

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运动与健康教程
作者：廖奕德，杨忠，余悦强主编
出版社：华南理工大学出版社
出版时间：2008年01月

本书是编者在多年教学经验积累的基础上，结合现在任职院校的实际情况，参阅若干文献资料编写而成。书中采用了大量的图片、表格，从学生身心、生理特点入手，较全面地概括了运动与健康…

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新书快递

作者：管清友

内容简介：投资是撬动人生的支点。

我们身处一个财富巨变的时代,选择永远比努力重要;