图书列表 - 读书评论

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健身训练教练员手册
作者：（澳）埃格尔（Egger,G）编著，深圳市中航健身康体有限公司译
出版社：北京体育大学出版社
出版时间：2002年04月

本书主要用于培训希望获得国际认证的健美教授，目的是要让所有希望加入或已经在健美行业工作的人们理解进行各种锻炼项目的原理。它是专门为健美教练、教师、保健专业人士以及其他对健…

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简单的毛巾操——轻松健身系列
作者：（日）野口克彦著，尤维芬译
出版社：浙江科学技术出版社
出版时间：2005年01月

“已经老了……”耳边经常听到这样的话。“肩呀，膝盖呀，腰呀等开始疼痛了是因为老了，没有办法”、“最近发胖是上了年纪的缘故”……你是否在这样念叨着呢？ “老都老了，就算运…

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练功十八法——医疗保健操
作者：庄元明等编
出版社：上海科学技术出版社
出版时间：1983年08月

本书以图像为主要表达形式介绍练功十八法(包括后十八法)的陈式及其由来和发展。其特点是，练功动作由创编人亲自示范，摄成照片，文字说明具体、明确，并附以临床防治颈肩腰腿痛的疗效…

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健康超音速
作者：（美）比尔·菲利浦斯，米切尔·多索著，刘宗亚，王海燕译
出版社：新华出版社
出版时间：2002年08月

本书中收录了很多看了《健康超音速》课程的读者成功减肥的事例，只需每周四小时锻炼，只需一组哑铃配合天然营养，只需要12周时间，而不需要刻意改变你日常的生活节奏，你就能去掉多…

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科学晨练——健康金钥匙丛书
作者：纪仲秋等编著
出版社：北京体育大学出版社
出版时间：2002年06月

为了正确指导群众性的健身活动，帮助广大体育爱好者懂得如何选择适合自身特点的健身方法，并正确掌握他们，我们将自己长期积累的体育教学经验和体育锻炼心得总结、提炼，编写了这…

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泡脚按摩足疗大全（赠挂图）
作者：雷子编著
出版社：中医古籍出版社
出版时间：2006年05月

泡脚和按摩疗法是中医学中古老而又有效的外治疗法，是中华传统医学中的瑰宝。中医学认为：“足乃六经之根”，是人的“第二心脏”。而选择适当的药物，用水煎取汁液后浸泡双脚，然后再…

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舒畅自我按摩（私房自我按摩术）
作者：三采文化编著
出版社：北京出版社
出版时间：2005年09月

消除酸痛，是按摩最为大家熟悉的功能之一。不论是久坐少动的上班族，还是需长时间站立、行走的人们，都极需按摩为你赶走酸痛难耐的感觉，恢复一身的轻盈自在！不过，按摩人人都…

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科学健身新概念
作者：罗兴华主编
出版社：花城出版社
出版时间：2003年08月

本书旨在为您科学地享受健身以获取最佳效果提供一些参考信息。书中主要介绍了健康与健身运动理念、健身方式的合理选择与安排、重视运动环境和装备、科学健身与营养、科学健身，控制体…

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健身运动处方
作者：王竹影著
出版社：南京师范大学出版社
出版时间：2003年12月

本书根据练习者的个体身体条件与个人对运动方工的选择，对名种运动处方进行了分析和讨论，同时介绍了社会主广为流传的以及最新开发的健身运动项目，可从练习者选用。因此，本书是原理…

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实用运动疗法技术手册
作者：徐军，张继荣，戴慧寒编著
出版社：人民军医出版社
出版时间：2006年01月

书作者参考国内外最新文献，结合自己丰富的实践经验，系统介绍了运动疗法基础知识和各种技术方法，包括运动疗法的作用与分类、运动学基础、生理学基础、程序设计及实施；关节活动度训…

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新书快递

作者：管清友

内容简介：投资是撬动人生的支点。

我们身处一个财富巨变的时代,选择永远比努力重要;