心态能使你成功也能使你失败，不要因为你的心态而使你成为一个失败者。日常生活中，大多数人的痛苦，都是因为自己看不开，放不下，一味固执造成的。痛苦犹如人心灵中的垃圾，有形垃圾容易处理，无形的垃圾最难处理。《给心灵洗个澡》用大量经典的、充满智慧的故事和深入浅出的道理，具体介绍了人们应如何调节心态：即心态决定命运，活的就是心情，在绝望处抓住快乐，学会放弃，不要与自己对抗，生命没有长短，打破心中的瓶颈，从而让人们明白如何才能在当今社会拥有一颗健康的心灵，保持积极乐观的心态，去创造幸福美好的人生。相信读者一定会从中受益，把书中的指导原理运用到现实生活中，获得心灵的洗涤与升华。当你逐页阅读本书时，你将明白“决定一个人命运的不是他所处的环境，而是决定于他是否有一个良好的心态”的道理，懂得在任何情况下都不忘清洗自己的心灵，以便让自己活的更轻松，更自在、更洒脱。