道家原则
遵循的是中国传统的心理养生标准：“利而不害、为而不争”，就是人的行为标准。他们提倡要做对三件事：对自己有好处的事，对别人有好处的事，对社会也有好处的事。中医平衡理论认为：一消，必有一补，理想的排毒应该是充分调动人体自身的排毒系统，借助药物帮助疏通和促进代谢废物的排出，在排毒的同时，进行解毒，更主要是，还要给人体以补益和调节，让机体恢复自然平衡，简而言之就是要排补兼顾、排补合一，这才是完整全面的排毒养生之法。道教文化中有关炼养方面的内容，因直接关系到修习者的健康状况、寿命的短长及所取得的成就，而备爱关注。