大盘下跌，你痛苦，我痛苦，被深套的股民大家都痛苦万分！套住了肯定痛苦，没有不痛苦的。如果痛苦是一个人的话，那么痛苦的感觉就会放大。如果感觉与自己一样痛苦的人有成千上万，那么个人的痛苦就会减轻，这是典型的“生理反应”。
有人形象地说“你现在套住的股票，其实就是你借出去的钱。但是借你钱的人，必需是讲信用，有能力赚钱的人，这样才能还你钱！如果不是？那也是很危险的。所以选股、持股、换股，非常重要。”因此，除了检查股票被深套的原因，关键还要检查被套股票的质量如何。
选股选得好可以抵抗熊市。如果被套的股票质量不好，属于盲目买股冲动的结果，这时候必须小心，等待好的机会，坚决地抛售换好的股票。