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最好的医生是自己,最好的处方是知识

书评人:冯树军 2007-06-11 22:54 赞[0] 收藏
21世纪的健康新格言是:“最好的医生是自己,最好的处方是知识。”对于每个人来说,重要的不是知道如何看病吃药,而是知道如何保重身体、控制饮食,了解致病的原因和预防的方法。
许多人都会担心自己未来的健康状况不佳。如何成为一个健康快乐的现代人,是社会发展的要求,也是人们追求美好生活的必然结果。
  随着社会文明的进步和科学技术的发展,人们的生活水平也在不断地提高,人们更加长寿,比以往任何时候都更加注重身体健康。然而,当人们在享受现代文明带给我们的丰富多彩的生活时,各种随之而来的文明病也在日益威胁着我们的健康。如何做一个既能在生理和心理上均符合时代要求的现代人,又能摆脱各种文明病的困扰,不单是局中之人所须知的,更是每个人都要积极学习的。

健康靠自己——拒绝20大文明病

作者:谢瀛华 著

出版社:广西科学技术出版社

出版时间:2007-05-01

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