爱不是别人给必须给我们的生活必需品，爱只是一种选择。
广义的爱很多：微小的善意、不求回报的帮助，甚至一个微笑、一个鼓励的眼神，已经足够。
而这些，可能是你通常做的，却不是别人必须给我们的。谁也不完美，谁都会犯错，我们应该原谅那些在应该爱我们的时刻，没有用正确的方式爱我们的人。
原谅他们。
那些不能改变的过去，就过去吧。我原谅他们，因为我不想再让过去影响现在的我自己。
感谢上苍，我有选择的能力。我选择饶恕，从而更好地感受现在，从而更好地经营未来！
作为可以做这种选择的人，我很知足：）
之所以推荐，是觉得这本书对我们身边很多人都有益。
至少我看了这本书，获得了不少解脱。让我知道，我不必要对自己苛求，不必要求完美，虽然很多人都会说：嘿，我知道追求完美是不必要的。但实际 上很多人，在生活的某些方面，一直在苛求。但是你不知道，你以为自己的不快乐是因为物质的不足，理想的未实现，实际上，你的意识，一直受着童年生活中某某 些人的影响，这些人，通常是你的父母。
你需要知道，很多时候在关键的选择点上，你为什么选择了这个方向，而不是那个方向？