自信，即自己相信自己。自信是发自内心的自我肯定和相信。自信无论在人际交往，事业工作上都非常重要。只要自己相信自己，他人就会相信你。
无论做什么事情，如果连自己都缺乏起码的信心，那么这件事情做成功的可能性几乎为零。同样，不论困难再大，如果自己充满信心和希望，不仅可以激发自己能动性，调动一切可以调动的积极因素，使自己的所有资源都围绕克服困难、取得成功而运作；同时，也可以影响、鼓舞他人自觉、主动的参与自己的行动中来，为实现自己的目标出谋划策，使一切本来不利的因素转化为有利因素，促使事情获得成功。
建立自信的方法，可以归纳为以下几个方面：
一是挑前面的位子坐。坐在前面能建立信心。当然，坐前面也会比较显眼。应该记住，有关成功的一切都是显眼的。
二是练习正视别人。不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。
正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。