1. 微笑 是的，这很明显。但还是要做到微笑。如果尽量保持微笑，将会发现因你的改变世界对你多么好。一般来说，你怎么对别人，别人也会怎么对你。情绪是可以感染的。 2. 要充满兴趣，心胸开阔并且有好奇心。 现在可能会想：人是不会总那么有趣的。当然，这说法也许是对的。但这也是一种信念，总倾向于看到想看到的东西。如果努力让自己真正地对他人感兴趣，就会发现很多有趣的东西。 3．充分投入 以平等的身份听倾听他人，不管他是谁。要保持眼神的交流，但不要紧盯着别人（要时不时移动视线，不要老盯着他人）。同时，充分投入会让自已很自然地流露出开放的心态和好奇心。当完全投入时，事物和人们都会变得更加有趣。 4 有决断力。 有魅力的人通常看起来有领导的作风。 5. 要自信。 那么，增强自信的最好方法是什么呢？ 我的回答是敢于直面你的恐惧心理。我认为，如果想更深刻地体验自信的感觉，只要有一些面对心理恐惧的经历。 6. 要让自己心情愉快。 怎么做呢？不要对什么事都太认真。保持轻松积极的心态。保持充裕的精神。 7. 自如地社交，保持自我 别太在意别人是怎么看你的。只是做想做的事。当然，在现实生活中，还是要谨慎些。 但是如果太在意别人对你的态度，那么别人怎么想怎么做就会影响你的行为。就不可能做真实的自己和最好的自己。
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自我管理七日修炼
作者：成刚 著
出版社：华东理工大学出版社
出版时间：2008-08-01