面对花花世界无尽的功名利禄的诱惑，我们究竟该以怎样的心态来对待生活、对待工作、对待人生，这是我们不得不认真思考的问题。那么如何让自己既能拥有一个健康的心理，又能快乐幸福的工作和生活呢？
1. 正视现实
心理健康的人能和现实保持良好的接触，对周围的事物有清醒的、客观的认识；既有高于现实的理想，又不沉迷于过多的幻想；对生活中各项问题、各种困难和矛盾，能以切实的方法去加以处理，而不企图逃避，处处表现积极进取的精神。
2. 了解自我
心理健康的人具有自知之明，不但了解自己的优点、缺点及各方面条件，而且还了解自己的能力、性格、爱好以及情绪与动机，并据此安排自己的生活与工作，从而在求学、谋职或恋爱等方面做出正确的抉择，增加成功的机会。
3. 善与人处
心理健康的人乐于与人交往，既对别人施与感情，也能欣赏并接受别人的感情，因而能和多数人建立良好关系；在与人相处积极的态度（如尊重、信任、喜悦等）多于消极的态度（如嫉妒、怀疑、憎恶等）。
4. 情绪乐观
心理健康的人心胸开阔，情绪稳定、乐观，常向光明处去看，不往黑暗处去钻。热爱生活，积极向上，对未来充满希望，遇有烦恼能自行解脱。
5. 自尊自制
心理健康的人谦而不卑,自尊自重，在社会交往中既不狂妄自大，也不退缩畏惧；在行为上独立自主，既能有所为，又能有所不为，只要是好的就主动去做，只要是坏的就自我克制，纵有引诱也不为之所动。
6. 乐于工作
心理健康的人能把自己的聪明才智在工作中发挥出来,并能从工作中得到满足感，工作对他来说不是负担而是乐趣。
因此，我们要想健康、快乐、幸福的工作和生活，就不要给自己、给家庭施加太多的压力，多留一点时间补充体力，有意地好好善待自己的身体，给自己的疲惫的心放个假，暂时放下贪心，放下野心，少一点利欲熏心，多一点超凡脱俗之心。
尽管我们不用像过去的人们那样出家修行，参经念佛，功名利禄之心荡然无存，然而，我们可以像小孩子那样无心的面对世界，以单纯的目光看待世界，丢掉“大人”的老奸巨滑、心事重重和浑身的疲倦。
摆正心态，给自己制订一个心灵假期，给自己疲惫的心灵寻求一份安宁，一份温馨的栖息之所，健康快乐的生活吧！“别抱多大的野心，活个健康比什么都强”。在适度的工作中适度地休息，减去一点高目标把工作当玩儿。像孔夫子那样“无欲则刚”，做到“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧”，用智慧找寻“人性安适之道”；像老子那样“为学日增，为道日损，损而又损，以至于无为”；像禅师所讲的那样放下贪念，进而人法两忘、湛然圆寂……