心情，是由大千世界风霜雨雪孕育，既受春花秋月熏染，也遭雾霭烟尘侵袭，它象一棵幼苗，也很脆弱，需要你的精心看护和培育。
心情，没有谁见过它的身影，也无法描述它的形态；但它能让你感受到它的存在。它能左右你的言谈，操纵你的举止；在你的语气表情中就呈现出它的色彩和温度的变化，即不仅能让你看出好心情与坏心情的区别，还能让你意识到好心情与坏心情会带来怎样的不同的结果。
好心情会送来暖暖和风，会洒下柔柔细雨；它平凡却又让人珍视：这口渴时的一杯茶水，腹饥时的一碗米饭；它还奇特得令人惊叹：能帮你遏制邪恶，助你消灾祛难。但，好心情并非永远常在，它可能经不住一缕风吹，一丝雨打；因此，需要你关爱和呵护，才有可能与你常常相伴。
坏心情会甩出惊魂失魄的雷电，会掀起折楫倾舟的狂澜；它让人不可理解：无端寻衅滋事，平生祸殃；它使人不能原谅：把好端端的一方天地，搅扰得浑噩不堪。但，坏心情也并非一成不变。坏心情往往是由于好心情得不到应有的呵护而发生逆转；因而，坏心情如得到重视和抚慰也能向好的一面转化，如同罗盘，发生偏差就应及时校正，改变它的走向。
心情，如影随形，如同运行于体内的气血，能协调也能紊乱平衡，能抵御也能招致疾患；因而，我们不能忽视它的存在，不能轻视它的能量，要时刻关注它，时常问候它。在漫漫人生长途，我们无不希望有好心情相伴；那么，拥有好心情时，就要懂得珍惜，学会呵护，遇上坏心情时，就要及时校正，给予抚慰，让心情如同气候，迅速由阴晦变为晴朗。唯如此，你的天空方能永远阳光普照，你的大地方能永远春意盎然。