人生在世，必有挫折，必有不幸，故而必有痛苦。若只是一味的沉湎于痛苦，那么生活便如同一片荒凉的沙漠。所以一旦遭遇挫折与不幸，设法从痛苦里尽快解脱出来，是一个人生活快乐的要素。
如何对待生活的诸多不如意，关键在于自己的价值取向。要知道，任何一件事都有两面，如果只看到坏的方面，那就会令自己越来越绝望；如果换个角度看问题，便可以让自己灰暗的心境亮堂起来。
据说美国总统罗斯福的一个朋友知道罗斯福家里失盗后写信安慰罗斯福，罗斯福回信时这样说道：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很快乐，感谢上帝，第一，贼偷的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷了我的部分东西，而不是我的全部；第三，做贼的是他，而不是我，”说得多么经典啊！