现代精神学分析之父弗洛伊德的《梦的解析》就是通过对诸多梦境的分析后，向我们解释梦的本质及梦境的是如何产生的。同时，通过窥视自己的梦境，也可更明白更清晰的剖析自己的内心。
弗洛伊德的“梦记本”给我的印象很深。他拿自己做实验，为了研究自己的梦，弄了个专门记录自己梦境的本子。他每天早晨醒来的第一件事就是把自己昨晚的梦境记录下来。
弗洛伊德说，这是一件很有趣的事，通过这个梦记本，你会发现另一个自己，另一个真实的自我。我觉得这种方法是可以效仿的，一是可以发现另一个自己，二也可为自己的写作增加素材。
我们都有这样的体会，梦境里什么奇幻曼妙惊奇的事情都可能出现，我们在那种无意识状态下自己的想象力是异常丰富的，尤其是在传统的模式教育下，思路日益模式化，想象力逐渐枯萎的今天，试着开发自己的想象力就显得尤为重要。