在茫茫人海之中，我遇见你，你遇见我，还有千千万万个不相识的他或她。而人生旅途，能否有这样的时刻？在转角之处，遇见未知的自己，明白到自己的本心，原来是如此这般。此中感觉，是惊诧，是欣喜，还是五味杂陈？
《遇见未知的自己》一书以小说的形式，从一位名叫李若菱的女子与一位老人的对话入手，讲述李若菱如何经历生活中的种种烦恼，包括与夫婿及其家人的纠纷引发的倦怠，婚姻差点触到暗礁，在职场上与同事的明争暗斗引致的疲惫，一波波暗涌的考验席卷生活的海岸。而她在很多个步骤之中，听从老人的教导，一步步改善之，最后得到改变。这个半虚半实的故事，令人在读到小说的最后颇有豁然开朗之感。
长久以来，我们也许把快乐和喜悦混为一谈。作者借助老人说出，快乐是取决于外在的东西，外在的东西一旦变化就会引起快乐的变动，因此快乐的路径是由外致内的。而喜悦则是由内向外，从内心深处油然而生的，因此，外界的变动不会轻易地夺走这样感觉。
尽管每个人的成长和变化都在进行之中，但是每个人都保有一个基本的内在真我的感觉。而我们在成长过程中接受了很多应该和理想，但是很多人从来不去思考它们的正确性，造成了真正的自我被蒙蔽。因此，人们须撇开自己不实的身份认同，而且不被自己的思想、情绪以及身体所限制，面对自己的内在，摊在阳光下接受治疗，心灵才会真正痊愈，从而从容地展现自我的特质。因此，心想事成的秘密就在于，追寻自己真正渴望的东西，采取行动的过程应该是毫不费力而充满喜悦的，这样不但效果更好，而且也来得轻松。
在文章的尾部，作者张德芬结合自己的经历，讲述自己追寻心灵内在的起源、发展与成果，读来更具感人的力量。