不要掩饰自己，把自己真实的性格侧面给对方，我们不想让对方看透自己，觉得对方发现自己的弱点是个糟糕的后果，可是，这样做的效果是你束缚了自己，也不可能畅所欲言、自由表现，把自己性格的真实一面展示给对方，就不会有太多的顾虑了。
其次，即使是好朋友之间也会有矛盾和彼此讨厌的地方，初次见面的两个人更是如此，所以，为对方准备周到的礼节是必须和应该的，但也不要奢求百分之百地被人接受和喜欢。别人对你的评价是别人的事情，作为你自己，只要把你的人品和能力全部调动起来，尽量表达自己的诚意就可以了，不要过分在乎自己。
如果你正在准备面试，或者在接待客户前，心情很紧张，可以参考一些自我调节情绪的小方法。想一想你经常散步的公园和路旁的林阴道，或者自己喜爱的绘画和风景，或者自己小时候令人怀念的游玩场所；这些意向调节的小方法会让你的心情平缓下来。