本书将指出，我们在自己生活中所设定的界限，如何限制了我们的意识，造成了分裂、矛盾，以致于冲突迭起。我们的生活充斥着各种限制即疆界，形成种种意识断 层。当前的心理治疗法，则各自站在不同的层次上发言。每种治疗法只企图解开意识内某一个界限或死结，我们只要对照依下各种不同的治疗法，不难追查出人们在 意识内所划定的疆界，于是我们才能进一步找出化解这些障碍的方法。我（Ken Wilber）以自己独特的方式，向一般读者引荐当今促进心理成长及变化心灵的方法，从自我层次到人性层次，再到超人格层次，并指出融通之道。我们还提供 了一些练习，使读者能具体经验一下各种不同的心理方法。