曾经一度迷恋过施瓦辛格，向往他的肌肉块，向往他的充满力量的身板。】
也曾经满腔热血的去健身房锻炼身板，只因为缺少了那份坚持，使得自己❀没能凸显肌肉块，O(∩_∩)O~
应该说，运用科学的方法进行锻炼是非常好的途径，毕竟经验这东西很难说，虽说个人体质、力量，各方面可能不适合使用同一种方法来进行锻炼，但博百家之长还是会受到好的效果的。
健美是一项运动还是你的一个爱好，抑或是你的发泄途径，走进( ⊙ o ⊙ )！她，并将她打造成你所希望的完美女郎，这可真的需要你好好去对待她，发现她的潜力，这样她才能给予你最好的回报。