在2006年，我参加了畅销书《心灵鸡汤》的作者马克•汉森在上海金贸大厦举办的一场为期三天的培训。在培训中，这位已经在全世界56个国家发行自己畅销书的作者建议在场的每人都应该写一本书，并且告诉我们“总有一本书只有你才能写出来，并可以帮助到其他人”。从那时起我就在想，我到底能写出什么样的书帮助到别人呢？直到我的公司创立后很久，我都还没能得到一个令自己满意的答案。
即使还没有写书，数年来我也一直通过各种方式帮助人们，我的工作就是帮助大家让生活的各方面都变得更精彩。或许你已经知道了，我在个人状态管理这个领域的学习和研究已经有很多年了。为什么我会选择专精在个人状态管理的领域呢？因为我坚信，通过这些提高个人状态的方法，不仅能帮助个人提高他们各方面的状态，而且当我所帮助的人数达到一定程度的时候，由这些人组成的团队、企业甚至整个社会，也都能因此而得益。包括个人和企业在内，目前为止已经有成千上万人接受了我的帮助，而他们中的一部分甚至展现了令我自己也惊讶的成果。很多人感谢我的帮助，并把我所教的东西应用在了实际的生活和工作中，而我在帮助他们的同时，也经常能从他们的反馈中获得许多新的灵感。
在帮助许多人解决了他们的问题之后，我突然发现一个显而易见的道理。在追求梦想的过程中所遇到的最大阻碍并非难以克服的困境或者难关，反而是周围的人对你的各种负面的评价或指导——我把它们统称为“打击”，很多人在这些打击下再也没能爬起来。不仅是创业，即使是在日常生活中，追求梦想、努力奋斗的人们遇到的情况也是一样的。既然被朋友们戏称为“不死系”的我经历了过来，那至少可以帮助那些还没“死”的战友们也挺过来。于是，这本书便在一瞬间跳了出来。如果这本书的内容对你的生命有了任何积极影响，请联系我，并把你的故事告诉我，我会很高兴听到这些的。
搜集这本书的素材算不上非常困难，只要你还在追求自己的梦想，身边就不会缺乏打击你的人。我将在本书中列出来自不同方面共计100条不同方式的打击内容，以供你来参考。读完本书后，你就会知道自己为什么会因为别人的一句话就大受打击、情绪低落或是心浮气躁。你或许会非常惊讶地发现，你并不是唯一一个受到某种打击的人。又或许你会在看完本书之后发现，有时你自己本身也都在无意识地打击或是摧毁自己。
我并不是在写一本关于心理学的理论教科书，也不是在批评那些打击我的人，这两个理由都无法给我足够的动力完成这本书。本书的内容只是我个人经历的其中一部分，我认为这种形式比单纯枯燥的理论灌输更容易理解，也希望我对这些经历的认识能够帮助到你。因此从某种角度来说，这本书可能是为你特制的。
正如我之前所说，书中的道理大多是显而易见的。有时，我们确实需要一些提醒来帮助我们重新审视那些重要但几乎被熟视无睹的道理。因此，无论本书中的一些观点是让你感到似曾相识还是豁然开朗，我都不会觉得意外。
尽管有些细节仍然有着可以改进的余地，但我本人还是相当喜欢这本书的。当我自己在阅读这本书时，都惊讶当时是怎么将这些想法用语言组织起来的。如果要我再写一次，恐怕会得到一本截然不同的书吧。
当我把手稿给我的朋友们看了之后，他们都高兴地告诉我，自己受到了激励，得到了很多帮助。其中一位说，这本书的内容甚至解决了一直困扰她的家庭矛盾。在这本书出版的前夕，又有一位朋友跑来告诉我，本书中的一部分内容让他在团队中的人际关系变得更好了。这对我而言也是一个惊喜，我很高兴这本书能帮到他们，生活的智慧果然都是相通的。你也完全可以把书中的内容和你生活的任何方面联系起来——如果你愿意的话。
写这本书的过程也使我受益良多，甚至帮助我改变了对“打击”的认识。有时打击的出现并不是为了妨碍我们，它也让我们更清楚地了解到自己到底有多渴望达成目标。我变得欢迎不同的打击而不是一味地回避它们，因为只是通过收集这些内容，或许就能帮助更多人消除他们的迷茫。很多打击只是为了阻止那些渴望度还不够高的人，但愿你并没有包括在内。非常感谢打击我的人们，我知道他们之中的大多数只是想帮助我。没有他们，就不会有这本书的诞生。
我并不是在宣扬蛮干、不假思考的行动或是过分乐观的态度，但你确实可以发现，这本书中的内容和我一贯的教授风格有所不同。你很难在其中看到我像平时进行训练一样给出非常大的信息量以及具体的方法，更没有繁琐的心理学基础理论——那不是这本书存在的目的，如果你想学习相应的理论或是技巧，可以去参考其他的优秀书籍或是来报名参加我的训练课程。
关于本书的内容，我反复推敲，尽可能不用过多的篇幅来说明我的观点，只把最为精炼的内容放在每一小节中，并把关键内容加以整理提取出来，这样就可以便于大家阅读，更不会由于太过冗长而变得难以理解。如果你并没有受到过类似的打击，那完全可以忽略每一章的标题，仅仅阅读其中的内容，这样可以在一定程度上帮助你起到免疫的作用。如果你的奋斗才刚刚开始，那我建议你在一段时间后将本书再翻一遍，相信这会给你带来更多的帮助。
最后我要告诉你，本书产生的利润中有10％会用于慈善事业，感谢你的爱心。
2011.2.8