人在生活的过程中遇到困难，有时候外界和自己对自己的压力很大，这个时候人们一般会很苦闷，在这种时候，需要有人去帮助，去消解忧愁，去提升信心。如果仍然不起作用，也许找个相信的人说说也就算了。说就是沟通，自己一个人撑着，对个人来说，非常不好。就象写东西，上学的时候写的很晦涩，生怕别人看懂了自己，理解了自己，小时候自己的日记家人都要公开的看。但如果写的很晦涩，大家想看也看不懂。现在工作了，需要安排事情，一件或者几件事情必须交代的清清楚楚，否则别人不知道你要干什么，不明白你的意图。原来是不让别人看懂，现在是害怕别人听不懂，生活给我们带来了转变。能够打败自己的只有自己。
外强形象，内练气质。外强志气，内练毅力。外强和气，内练心胸。此者，为以不变应万变之极也。读书，不仅是为了消遣，更是为了内练。