社会的发展与变革，会使人们的观点、态度、希望也随之变化，在这个快节奏、高效率、充满竞争与挑战的社会中，人们常常会受到内外环境的强烈影响，出现情绪上波动和生理上变化，从而产生心理压力。作为一个上班族，每天朝九晚五，上下班交通成了不少人头疼的一件事。作为国际化都市，集经济、金融、贸易和航运中心的上海，和大多数城市一样，上下班高峰拥堵是避免不了的。在这样的情况下,许多人需要起大早赶公交、挤地铁，即使您有私家车，也许上下班的时候，更多的时候是在路上无奈的堵着，人们开始浮躁，没有耐心，心情很差，动不动就发脾气。说实话，一看到这书名我还真的激动了一下，尽管书名不是直接说“你可以不上班”。