如今人类历史已经进入到了一个叫做“E时代”的时代了，这一时代的特征就是，时时处处都离不开E，即我们通常用来工作学习与休闲的互联网是也。互联网在便利了我们的学习工作甚至与休闲的同时，也使得人与人之间的关系变得不再像过去那么的亲切与紧密，甚至产生了所谓的“宅”的一代，即那些长时间的一个呆在家里，仅仅只依靠一根网线与电脑与外界进行联系与交流，对于远在天边的陌生人在网上是那么的亲密无间，而对身边的亲人却是形同陌路。
在这样一个时代，如何打造我们的幸福生活，而不是让这个E毁掉我们曾经有过的那些个幸福呢？
这本《打造自己的幸福-E时代生活的黄金定律》（吴若权 著，云南人民出版社，2003-03-01）或许可以为我们提供一些帮助。