生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美—— 就像泰戈尔在《飞鸟集》中所描述的，这是一个深沉的静心之旅，同时又是一个强烈的穿越之旅。
如果说，生命是宇宙里最大的奥秘，那么，死亡就是时空中最大的幻想。死亡和恐惧如影随形，密不可分，它们互相加深而互为因果。它们也会像露珠一样蒸发进入天空——当意识的太阳冉冉起……
在这个工作坊中，你体验到的，不仅是你未曾体验过的，甚至是你未曾想象过的。
你从未想过你那份莫名的忧伤只是来自一个幻想；你不期而来的愤怒是源于对早年生活经历中某个黑影的逃避；你不召即来的恐惧其实可以挥之即去······
生命并不是短暂的而是永恒的，你的匆忙只会使你错失。在存在里面，你见过任何匆忙吗？--季节不急不缓地来临，花朵按照它们的时间开放，树木并不会因为生命短暂而长快一点。
你那么匆忙到底是要去哪里？当你跟自己生命的源头有一个很深的连接，就不会匆匆忙忙，那么，当生命带来青春，你会去享受它；当生命带来老年，你也会去享受它；当生命带来死亡，一个人也会去享受它。你只知道一件事：如何享受你所碰到的每一件事，如何将它蜕变成一个庆祝——这是打开任何门的万能钥匙。不论你能做什么，将每一件事蜕变成一个庆祝、一首歌，或一支舞······永远跟着生命的河流走，不要试着想走得比那条河流更快。
如果你能够使你的悲伤变成庆祝，那么你也能够使你的死亡变成复活，所以，当你还活着，你现在就可以来，好好地体验，学会这个艺术。
生命已经在你的身上，所以，永远不要向外寻找、永远不要试着从别人那边寻找。庙宇并不在外面，你就是生命的神殿。一旦你了解了生命，你将会了解死亡。人们通常会以为死亡在终点时来临，事实上，死亡是一种更新的过程，它每一刻都在发生。了解生命的人会允许死亡的发生；他欢迎死亡。他死于每一刻也复活于每一刻。他每一刻都死于过去，他也一再的出生于未来。
死亡与生命是相同能量、相同现象的两极──是潮起与潮落、日与夜、夏天与冬天。它们不是分开的也不是相反的，它们是互补的。 生命因为死亡而存在，死亡是生命的背景。了解死亡是什么，也唯有那时你才了解生命是什么。通常，我们由于恐惧而创造出了区别。我们认为我们必须以某种方法保护自己而不死去。这种荒谬的想法在我们的生命中创造出无数的悲剧。当你全然的爱上了生命时，你也一定会爱上死亡。当你深深的爱上一朵花时，你也会爱上它的枯萎。
如果你真的想要活，你就必须直面死。一旦死亡能够被高高兴兴地接受，就没有什么东西能够挫折你。整个难题，所有难题的重点，就在于我们不接受死亡，所以衍生出一千零一种拒绝，因为任何会使你想到死亡的事都必须被拒绝。任何会带走你的安全的事都必须被拒绝，任何会使你变得不安全的事，你都会害怕，然而那些都只是死亡的回声，遥远而虚幻的回声。
生和死，是一种没有开始也没有结束的过程。
死亡是一种重生：它帮助生命一再的复活，它帮助生命摆脱老旧的形式、有限的结构，让你再度流动、真的放松，再度变成新鲜、年轻、充满活力；你会得到平衡，变很宁静，变得完整。
在这个工作坊中，你会学习到让每一个片刻都是完整的静心艺术。死亡并不是生命的终点，而是生命的高潮、生命的顶点，它是生命的极致。如果在你一生当中各种不同的情况下你都保持冷静和归于中心，死亡，将给你最终的挑战和最终的试验。如果你能够保持归于中心，镇定，冷静和观照，那么你将不会在无意识的状态下死，你的死将会带给你最终的意识顶峰，然后，很确定地，它是值得的。由此，一种深沉的喜乐和宁静就会自然降临。
在这个强烈而美丽的工作坊中，导师会带领我们深入而细致地体验这些主题，理解生与死的真实内涵，从自己创造出的痛苦和恐惧之中解脱。
我们会学习到，我们所相信的死亡，和真正意义上的死亡是不同的。通过运用不同的静心技巧，帮助苏醒生命中必不可少的能量，生命中的停滞和紧张，去探索那些卡住的能量，与失去和朝向未知的恐惧正面相对，从过往到未来悦纳整个生命中的发生，在生与死的两道大门之间遇见永恒的爱。