小时候最害怕爸妈吵架，最严重的一次我躲在房间，听到拖鞋砸在肉体上的声音，那个春节，我妈妈回了娘家。小时候有次跟我爸爸独处，不论他说什么我都努力反驳，故意惹怒他，他用手边的布料抽我的后背，虽然不太疼但我仿佛在享受那一刻，觉得那一刻我能承受我妈所承受的痛苦。到现在我长大他们虽然还在吵架，但没有人会动手了。也许他们用爱和解了吧。
很久之前的事留给我的只有对男性的恐惧，我喜欢跟较为阴柔的男生做朋友，因为他们更为无害。在跟第一个男朋友交往中我数次重申如果你敢动我一次我就会离开，我会弄死你。偶尔开玩笑似的拍击或者不顾我情绪的逗乐也会让我恼羞成怒。我想我再也难以摆脱阴影了，男性的暴力如影随形，无论是作为肉体的虐待还是精神上的摧残，都是女性所不能承受的，我很害怕，后来我拿到了这本书。
这本书叫"完美"的丈夫，加了双引号肯定不是什么好人。果然他是个精神病人，虽然外表与正常人无异，但是数年来他残酷杀害了无数年轻女性，直到遇到了女主人公泰瑞莎，他很好的伪装了自己，跟她结婚，然后在外面继续干着强奸杀人的勾当，他喜欢那些女人挣扎的样子。在家里他也用男性的权威规则妻子，一点不满意就会暴力相加。在第一次交锋后她把他成功交给警察，可是这个警察出身的恶棍逃了出来，他发誓一定要杀了她。为了年幼的女儿她寻求美国海军陆战队退役佣兵乔特的帮助，这个看起来凶神恶煞的男人与道貌岸然却满手血腥的吉姆不同，他跟妹妹玛丽安都是从小领教过自己父亲暴力的受害者，他的妹妹甚至被父亲强暴，年幼的他却无能为力，长大后他成了一个坚毅勇敢的人，嫉恶如仇，甚至被开除也是因为替受到家庭暴力的女性打抱不平。用铁汉柔情形容他一点也不为过，在这个过程中两颗受伤的心慢慢走在一起。
泰瑞莎在乔特的训练下抛弃了懦弱与逆来顺受，为了女儿她经受了常人难以忍受的磨练，以致最后开枪成功打中了吉姆。在整个过程中我看到了一个女人的成长蜕变，刚遇到乔特的时候她头发杂乱，随便套了件衣服，身材弱不禁风。后来的她全身练出了肌肉，游泳／射击......不仅仅是身体，她的心志也更加坚强，不再唯唯诺诺，不再动不动流泪，对丈夫的仇恨和对女儿的爱让她充满了动力，当女性不再看低自己时，整个世界就亮了，她的明亮点亮了乔特尘封已久的心。
故事的最后泰瑞莎成了乔特的妻子，而乔特成为了真正的"完美的丈夫"，她告诉他不要活在过去，她给他充分的时间，她对自己这次的判断充满自信，而乔特也一点点卸下负担，迎接那个期待已久的拥抱。
没有人会一而再的踏入同一条河流（除非他根本不想走出来）。悲伤总会过去，只要相信自己可以改变。泰瑞莎用了三个月完成了别人数年才能完成的磨练，突破了自己的极限，扔掉恐惧，直面暴力，这样的例子还有很多。就像书中说的那样，男性面对压力有时会诉诸女性，用毫无道理的暴力解决问题；而女性则多会诉诸自己，自怨自艾甚至自虐。男性拥有天然的力量上的优势，所以尽管已经很优秀了，玛丽安还是在体能上败给自己的哥哥。这不是贬低女性，而是陈述事实。那么化解暴力的方式除了要求男性更佳自律外女性更需要谨慎和小心。书的封面上有这么一句：危险永远比想象中离你更近。这种危险会是父亲／兄长／丈夫／校长......也有可能是陌生人，在面对暴力的时候如果不能和平化解，那么战斗到底就是唯一出路。如果一个人不能解决，那就寻求他人帮助吧，不要让暴力到了不可挽回的地步。
以上多是对于身体的暴力，对于言语暴力应对方法则更多，面对谩骂，可以选择无视，可以离开，这世界有很多像乔特一样的人，跨过这条河，还有湖泊和海域。