人可以通过改变自己的人生态度改变自己的生活
有一则日本禅宗的故事：一名优秀的相扑国手求教一位禅师，如何克服面临对手的胆怯，禅师告诉他只有心念中战胜了对手，才能置于不败，相扑高手聆听教诲后，由此获得了排山倒海般的勇气，成了当时最著名的相扑大家。
在我们的文化中，精神上的软弱和消极成为主导，生活中过多倚重于立身处世的智谋和技巧，以此作为一生奉行趋利避害的根本，而忽视了对精神与心灵层面的关注，岂不知一个人生命的价值及事业的成就最终起决定作用的在于是否拥有坚忍不拔的意志力、一往无前的勇气，以及成熟独立的人格。
逃避和消极的哲学磨损着我们的理想和个性，让生命变得卑微和平庸，在这个竞争日趋激烈的时代，不能掌控自己命运的人就要被人所掌控，这个自然界不容置疑的法则。
反观优秀杰出的人物，他们的身上无一不显现出超人的气魄、不同寻常的热忱、特立独行的个性和破釜沉舟的勇气。
所以，拿破仑·希尔及戴尔·卡耐基等励志大师们，都无一例外地强调心理激励对于成功的首要性："在任何情况下，你应当不惜一切牺牲，投入一种可以唤起志气的空气中，可以刺激你走上自我发达之路的环境里，你的生命是一个宏伟的胜利，抑或是一个微不足道的生存，将就在这点上决定"。
美国著名的心理学家威廉·詹姆斯曾经说："我这一代最伟大的发现是，人可以通过改变自己的人生态度改变自己的生活。"
塑造强者的心态对这个时代的人们尤为重要，因为我们正身处一个极为复杂动荡的变局之中，每个人者承受着难以想象的压力，同时也能随时能创造出令人惊叹的奇迹。处于这个时期，我们所需要的不是明哲保身狡诈的处世智慧，而是强悍的令人尊敬的人格力量。
畅销作家韦恩·戴尔曾在自我的传记中写道：我花费了不知多少心血之后，我把我的第一本书——《生活的压力》压缩到了314页。它包括了我整整30年的研究成果。我感到非常自豪，因为它是那么通俗易懂，同时却又那么简洁精炼。编辑看完了这本书，然后说："不错。不过有两个缺点：第一，太专门化；第二，太长。我们还需要个简短的内容摘要给读者看。"于是，我回到底特律，只用了一句话就把它全写出来了，那就是：事可为而不为，谓之懦夫。
《学会选择，学会放弃》正是这样一本成就生命的强者之书，文中引征了古今中外大量生动的事例，探究如何突破中国人惯有的心理模式，使自己成为主导命运的强者。
最后引用十七世纪时苏格兰的勇士蒙楚斯的一句话："一个人假如不能置成败于度外，挺身一试；那么，不是因为他太畏惧命运，便是他自己自暴自弃。"