人生就是一个修行的过程，需要每日三省，时刻检讨，严于律己：追求事业需要坚毅不拔，奋斗不息；与人交往需要真诚耐心，乐于助人；知识修养需要博览群书，勒于思考；健康身体需要坚持锻炼，充足营养…… 然而，人性总有弱点，人世必有诱惑，以至我们迷失心性，难以修成正果。唯有分辨把握做事，保持走在修行正轨。本书从态度、事业、财富、人际、生活、婚恋和个性七个方面提醒你一生千万不要做的事。
这个世界上，究竟什么是你的，究竟什么是我的，什么才最终属于我们。这世间一切的得到，都不会永远，得到的惊喜，失去的悲伤，岁月磨平了多少人心中的贪念，将多少无常习以为常，我们来到世间只是走过一场修炼，一场经历，一场其实什么都不属于我们，也别妄图带走一些什么。我们所能拥有的是一直陪伴你的身体，还有在内心栽种的一切，以及一颗灵魂里所有的丰盈。每个人的生命里注定有一片沙漠和一片绿洲，我们注定为这场寻找艰苦跋涉，无法回头拨云见日，顶风逆行肩披风霜，脚踏荆棘只为提升生命的境界，只为驾驭一段心灵的禅行，只为嗅到莲花的幽香。
这段人生感悟的历程时而细致，时而粗狂，既需要放下曾经，又需要面对当下，人只有在黑暗里，才能学会沉思，人只有在闭上眼睛的时候，才能看清真正的自己。当有一天我们低下头亲吻自己灵魂时，才会放下生命里所有的清高和傲慢，变得谦卑柔和，成为为自己点亮心灯的人，
人生就是一次徒步行走，究竟与杂草为伴，还是以花香为邻，就看你修行的达远与深浅，总有一天，我们会走完人生的全部历程，贪恋过的尘缘，痴迷过的情爱，都将随尘埃倏然而散，所有的离别与生死都是曾经的相遇。