漂亮的女人随处可见，优雅的女人却很难看到，这是因为，优雅需要与生俱来的气质，需要文化和美学的熏陶，需要持久不懈的修炼。毫无疑问，成为一位举止优雅，仪态万千的女人，自然是所有女人都梦寐以求的事。
容颜容易衰老，外表容易过时，惟有优雅的气质，越老就越有味道。对美貌的追求可以借助外科手术来速成，对于气质的培养却无法立竿见影，它也许需要用一生来换取。女人，要想活得精彩，最好让自己内敛优雅起来，女人的内敛是空谷幽兰，是暗香浮动，是胸怀大志，是历经千般世事的沉静。做内敛的女人，走最幸福的路。生命如茶，慢慢地等，细细地品，滋味无穷。做一个内敛安静的女人，在微者面前不傲，在高者面前不卑，无论在何种状态下，都能保持一份恬淡、从容而平静的心境。平淡对待得失，冷眼看尽繁华；畅达时不张狂，挫折时不消沉。小事举轻若重，给人温暖的感觉；大事举重若轻，化解烦恼。
内敛是精神，是内心世界，是情感的收缩。真正有内涵的女人，散发出来的真挚柔情，才是最有魅力的。具备内敛个性的女人是一生的福气，因为可以避免和化解人生旅途上的许多矛盾，内敛个性升华到一定境界，能理解他人，尊重他人，善解人意。遇事能站在别人的立场思前想后，与人相处自然体现出大度豁达和柔性。只有懂得内敛如玉的温柔，才懂得品味的光与魅。
内敛是一种含蓄美，一种内在气质的美，是一个人内在涵养的体现。做人应含蓄、温婉、善良、平和。世上的人性格各异，人们所遇到的事情也千奇百怪，若是一个人能做到对所有的人、所有的事都以一种平和的心态，含蓄、委婉地应对，那就具有圣人的内涵修养。我们崇尚礼仪，讲求含蓄、委婉，追求着更高境界的文化修养。一个人，只有加强自己的文化素质修养，更多地丰富自己的内涵，在有限的时间内能够做到快速地自我剖析、自我反省，才能做到心态平和，才能做到含蓄与委婉。
内敛是一种含蓄美，一种内在文化涵养的美。内敛代表了一个人的文化程度、文化素质与修养。内敛是一个人内在气质的表现，内敛体现了一个人为人处世时的宽广心胸。一位长者、一个伟人、一位圣人学者，纵观其言谈举止、行为做事，总是充满着一种温和、亲切、与平和的感觉，表达着宽厚、宽容与理解的心胸与气度。
内敛的女人不消极不自卑，思维开阔，心态平和，利索干练，从内到外透露着一种乐观、自信。乐观给人带来快乐的女人，谁都喜欢与之交往。拥有一份自信的女人，身上更会平添许多魅力。内敛女人不再幼稚、不谙世事，历经岁月的风雨沧桑，洞悉人情世故，深知人生之意义。珍惜感恩，隐忍宽容，方得心灵平静，所以，散发成熟气质的女人最美丽人。
内敛女人的美，美在心灵，美在气度，美在内涵。像一本内容丰富的书，越看越有趣，越品越有味。真正高贵的女人沉静内敛、心若明镜。只有生活中经历的，生命中走过的，哭过的，笑过的，通过你的文化底蕴进行折射、升华，形成自身独有的知性气质。阅历越深，弹性就会越大，内涵就会越丰富。一个安静细微的人，在角落里自在开放，默默悦人，女人应该这样保有独立而内敛的品格。
做个内敛的女人，守候在热闹的边缘，保持着独立的品格；做个细微的女人，不在轰烈中昂首，独在平淡里慢行，在细节中看见美好，在柔和里展示妩媚。做一个安静的人，读书、旅行、等待爱情。给自己一段柔软的时光，寻求宁静的姿态不用太远，不用太贵，去一个安静的地方将自己释放、抚慰。蔑视世故的圆滑，让人在慎独理念的净土里，梳理紊乱的思想，使困惑的心灵得到慰藉。走出浮躁，远离无奈，在纯洁的月光下，冷静地寻找心境的安宁、自我真诚的反省和对话。让人更深刻地体味思想境界和人格高尚的可敬，自我价值的可贵，给生命的灵魂安置一方安然飘逸的希望得以栖息的空间。
做一个内敛优雅，高贵睿智，温婉可人的知性女人，在生活中不断更新自我，增长自己的智慧，提升自己的品位，净化自己的心灵，丰富自己的阅历，积累自己的经验，增强自己的自信，修炼自己的魅力。相信功夫不负苦心人，终有一天你会成为内敛知性女人，终有一天，你的生命会因知性而绽放出诱人的光彩！