本书从现实生活取材，编者抱着总结的心态，用浓缩的手法，从形象塑造、自我提升、处世根本、人际互动、解围渡厄、不败人生等方面入手，把一些前人的经验，今人的感悟以及自身的体会化为36个字诀，比较全面地向读者提供一套做人做事的方案。36个字诀，每个字诀都包含着人生的一个方面，同时每个字诀之间又互为统一，互为照应。
1、忍——忍字头，一把刀千里修书只为墙，让他三尺又何妨。
胸怀大志的人才会忍，舍弃眼前无谓的纷争；目光远大的人才能忍，他只欣赏天空中美丽的星辰。
忍不是懦弱，不是无用，忍是一种力量，是一种思想，是一种慈悲，是一种智慧！
2、和——天地和，万物生湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨。
“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃”，“和而不同”的大自然是一种很神奇的力量，它带给人的不仅仅是物质，更多的是精神上的慰藉和指点。
与己和，淡泊名利心安稳；与人和，肝胆相照情自深；夫妻和，相知相守多温馨；一家和，门庭兴旺福不尽；天下和，吉庆福瑞满乾坤！
3、苦——苦心人，天不负宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
人生百味，最难言的是苦，最难吃的也是苦。生活在世不如意，行走红尘需磨砺。
哪一个人不是从苦中走来？谁又敢说自己没受过苦？总是要苦一阵子的，但是不会苦一辈子。
4、善——善良人，得长久与人为善，归根到底是与己为善。只有心地纯洁，对人不存恶意，才能保持善良的心，而这种善良的言行举止又必能使自己的身心受益良多，最终得到善的回报。
所以，快快乐乐地善待生活，善待别人，善待自己，面带微笑地用心过好每一天，或许就是生活的真谛。
5、悟——看繁华，终成空世间繁华，只是表象，一切终将走入静穆和虚空。平淡对待得失，冷眼看尽繁华，以一份洒脱的心态来面对喧嚣的红尘，这何尝不是一种领悟！
经过一段心尘的磨练，转身后会更从容更淡然地面对一切，把握一切，人生有了质的飞跃。
6、乐——笑一笑，十年少随富随贫且欢乐，不开口笑是痴人居则泉石花竹，诗酒棋书，金石博物，清谈酬唱；行则名山大川，登高望远，求贤访友，情意绵长。
在那些没有功利的活动中，快乐与生活同在，无关贫富。这些乐呵光阴，是我们生活于世的理由之一。
7、动——人挪活，树挪死生命在于运动。人生应当保持“动态”，不必安于现状，与其屈辱地让灵魂“死”去，不如奋起而一搏。
打破自己熟悉了的习惯，敢于走出这个旧烂的“笼子”，寻找新的栖息之地，新的地方意味着新的开始。
8、静——静修身，俭养德静不是那种喜怒不形于色的矜持，也不是那种深藏不露的城府。
真正的“静”是尽弃这山望着那山高的浮躁之心，不追求虚无缥缈、不切实际的幻想。
在声色犬马的诱惑下，不因自己的一念之差而饮恨终生。
9、雅——幽情浅，雅趣淡人生在世，只求一个“雅”，淡淡的一丝香甜，柔柔的一缕心音，暖暖的一份真情，美美的一段幽梦。
不会使观者痴迷，不会使赏者沉沦，更不会使恋者疯狂，一切自然，一切脱俗，一切入了幽美邈远的意境。
10、畅——云在天，水在瓶所谓人生通透就是“畅”的状态，云在青天水在瓶，青山不碍白云飞！不“畅”的人生，到处是裂痕。
只有“畅”了，密闭的人生才会开放，紧张的人生才会松动，缺损的人生才会圆满。让生命怡然自得，坦诚而又真实。
相信你每阅读一个字诀，都会有不同的体会，都能帮你找到解惑的答案，每个字诀都可能为你在通往成功的路上提供一个向导作用。 读懂一个字诀，受用你一生！