計劃的第一步，是看你到底有多少可用的時間？一天二十四小時，扣掉吃飯睡覺，上學及往返交通，必要的休閒時間後，幾乎屈指可數，如果訂的是日常計劃，一個晚上能有三至四小時似已足矣，如已到緊急備戰階段，時間就得算得精一些了。
找出可用的時間，說起來是很容易，有人就是怎麼想也想不出來自己的時間是怎麼用掉了？解決的辦法，可以先準備一個小筆記簿及一枝筆隨身攜帶，以—週為期，視你自己勤快的程度，每隔半小時或一小時記錄一次，你在這一段時間內做了些什麼事，然後畫在一張表上，你必然會有重大發現！
学习如何学习(学习型组织理论知识荟萃修订版)
作者：《学习如何学习》编写组 编著
出版社：科学普及出版社
出版时间：2004-02-01