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7分钟塑身收腹与紧臀——都市女性健美操系列
作者：〔奥〕皮尔斯—萨玫克（Pilss-Samek，H.）著，朱小安，牛成丽译
出版社：河南科学技术出版社
出版时间：2003年06月

拥有完美体态是每一位爱美女性共同追求的目标，但忙碌的工作、快节奏的生活方式却使这一目标难以实现。都市女性如何在不影响工作的情况下在最短时间内锻炼出完美体态，正是我们要告诉…

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自然健美
作者：张龙涛
出版社：山东人民出版社
出版时间：2001年06月

本书系统介绍了有关自然健美的新观念及各种基本方式方法，如身体各个部位的运动、自然养护等。

原价：~~￥16.00~~
当当价：￥13.60 节省：￥2.40

腹部健美训练法
作者：英
出版社：人民体育出版社
出版时间：2000年10月

当今有许多种类的训练，每一种都有一个特殊的目的。有一些是为了降低训练者的体重；还有一些是为了加强肌肉力量；另有一些是为了提高训练者的全面健康水平。关于腹部训练，目前流行的…

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当当价：￥8.60 节省：￥0.40

女性乳房健美 21世纪健康美容丛书
作者：井建民
出版社：河北科学技术出版社
出版时间：1999年12月

原价：~~￥7.50~~
当当价：￥6.40 节省：￥1.10

美臀秘诀——健美术丛书
作者：英国DK公司编，刘海珍译
出版社：湖南美术出版社
出版时间：2004年02月

如果要你在整形医生和私人教练之间选择一个去拜访，我不知道你会怎样选择。当然，这主要取记于什么才是真正追求之所在：不停地垫高会让你拥有一个笔直高耸鼻子，但是，如果你要的是一…

原价：~~￥13.90~~
当当价：￥12.10 节省：￥1.80

美体新主张
作者：（英）安娜·古德赛尔著张立译
出版社：上海三联书店
出版时间：1998年12月

本书主要记述了安娜独特殊性训练方法，内容包括：经常性的身体状况评估；适当的训练方法和目标；正确而实用的指导……在这些内容中，无一不包含着安娜的心血。

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当当价：￥19.50 节省：￥19.50

瘦腿宝典
作者：（韩）金相万编著，苏茉译
出版社：上海世界图书出版公司
出版时间：2005年02月

在我国，体重过重的胖人并不多，但是有很多女性都为自己的下半身肥胖而烦恼，让我们通过这本书，一起来解除对下半身和腿部的烦恼吧！我们生活的环境已经遭到了严重的污染，我们每…

原价：~~￥22.00~~
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15分钟让你前凸后翘(哑铃健美操让你瘦得美丽又健康)
作者：日.铃木正成著高詹灿译
出版社：中国轻工业出版社
出版时间：2002年10月

任何人都想拥有结实美丽而健康的身材。很多人因为肥胖的体型而痛苦不已。要想达到理想的体型，自然不能缺乏正确的减肥观念——即控制我们的体脂肪，而不仅是减轻体重。本书给你介绍的…

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骨盆塑身操（完美无敌版）——酷点系列
作者：日本主妇之友社　编，吴朵桑　译
出版社：外文出版社
出版时间：2004年08月

困扰女性的种种肥胖问题与身体不适，皆由骨盆畸形所引起。本书帮你熟悉自己的身体，发现存在的问题，最重要的是通过运动骨盆来矫正畸形、改善不适。骨盆运动是根本，辅助其他肢体动作…

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完美塑身——魅力节拍
作者：（德）佩特拉·奥托著，潘桦等译
出版社：上海文化出版社
出版时间：2001年09月

你想拥有一副完美的身材吗？照本书教你的去做，效果几星期后就能立午见影：你会拥有完美的身材、旺盛的精力、舒适的身心。本书针对人体的每一个问题区——腹臀腿，教给你符合…

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新书快递

作者：管清友

内容简介：投资是撬动人生的支点。

我们身处一个财富巨变的时代,选择永远比努力重要;