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老年养生保健指南

作者:刘桂芳 编著

出版社:语文出版社

出版日期:1998年01月
个人简介

  • 苌园园 2010-12-15
    万变不离其宗,万法皆于法等等均说明一个道理:这个世界有某种规律可依。就像波动线一样,从无限来看,谷峰与谷底总是各自占有半壁江山,因而,对于养身之道同样有法可循,这个法就是化今天为永远。比如比较好的习惯不能用三分钟来遵循,而应该有长远眼光,长久的来坚持。这些习惯有早起早睡,定时大便(时间定在早起时最好),多饮水(包括早起的清肠水和睡前的保湿水)坚持很难的,所以… [阅读全文]
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