《打开压力的拉环--上班族解除压力的妙方》- 林森,晴风著 - 读书评论

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打开压力的拉环--上班族解除压力的妙方

作者：林森,晴风著

出版社：天津科技翻译出版公司

出版日期：2001年05月

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内容简介

本书从临床心理学的角度，融合深陷水泥丛林中充斥着“忙”、“盲”、“茫”的现实故事情境把对生活压力的认识及了解提供现代人，期望能裨益读者，克服压力症候群及紧张恐怖症，从而真正做到“混沌中的有序”，进而在工作、生活、休闲的“混沌边缘”中，取得较富弹性的张力和较健康的平衡点。

本书评论

快乐工作

黄智君 2010-05-06

社会的发展与变革，会使人们的观点、态度、希望也随之变化，在这个快节奏、高效率、充满竞争与挑战的社会中，人们常常会受到内外环境的强烈影响，出现情绪上波动和生理上变化，从而产生心理压力。作为一个上班族，每天朝九晚五，上下班交通成了不少人头疼的一件事。作为国际化都市，集经济、金融、贸易和航运中心的上海，和大多数城市一样，上下班高峰拥堵是避免不了的。在这样的情况下,许… [阅读全文]