内容简介
道教文化的起源、发展及其壮大，有着悠久的历史和渊源。自公元前250年老子留下五千言的《道德经》后，其崇尚道家学说的历代弟子，不断实践着《道德经》所揭示的“大道之义”，并且不断丰富着道教文化的宝藏。
在漫长的历史岁月中，道教文化中有关炼养方面的内容，因直接关系到修习者的健康状况、寿命的短长及所取得的成就，而备爱关注。又因为道教养生具有实用、简便、实效的特点，并且与传统医学有着许多共同之外，如著名医学大家：华佗、葛洪、孙思邈、李时珍等，皆对道家学说尤其是养生术，有着甚深研究。所以，道教养生含有合理的医学知识，在传播的过程中，易被普通大众所接受。
一部集道教养生之精华的大众实用通典。