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健身新主张05:性福瑜伽
作者:深圳市金版文化发展有限公司 主编
出版社:南海出版社
出版时间:2006年08月
你和她都希望拥有和谐的性爱,但生活的快节奏带来的身体的疲惫、心理上的障碍越来越变本加厉。你的肢体足够灵活,你就可以做出各种姿势,而且你会乐意去尝试;如果你有足够的力量…
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健身新主张08:亲子瑜伽
作者:深圳市金版文化发展有限公司 主编
出版社:南海出版社
出版时间:2006年08月
年轻的妈妈们,你们知道吗? 宝宝成长的潜能还有90%的开发空间,而这些与生俱来的潜能,其开发关键期只存在于宝宝成长过程中的某一特定时期,其中0-7岁便是宝宝潜能开发的黄金时期…
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健身新主张02:居家、户外、办公普拉提
作者:深圳金版文化发展有限公司 主编
出版社:南海出版社
出版时间:2006年08月
普拉提运动最让人兴奋的一点就是人人都可以做,而且都能达到满意的效果。本书系统地阐述了普拉提的起源、运动要点以及基本功练习方法,分居家、户外、办公3个篇章把普拉提与日常生活紧…
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健身新主张09:中老年瑜伽
作者:深圳市金版文化发展有限公司 主编
出版社:南海出版社
出版时间:2006年08月
瑜伽往往被认为是追求时尚的年轻人的专利,只适合年轻人的练习。其实不然。瑜伽是一门生命的学问,适合不同年龄、不同层次的人群练习,特别适合中老年人练习。中老年人是各种疾病的易…
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健身新主张03:男子普拉提
作者:深圳市金版文化发展有限公司 主编
出版社:南海出版社
出版时间:2006年08月
男性在社会中的压力越来越大.冠心病.糖尿病中风、癌症、过劳死、性功能障碍、前列腺疾病.不育症等各种疾病不断侵蚀善男性健康的身体,于是,人们开始寻求一种摆脱亚健康状态的理想…
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健身新主张07:孕妇瑜伽
作者:深圳市金版文化发展有限公司 主编
出版社:南海出版社
出版时间:2006年08月
本书中精选的瑜伽动作充分结合孕妇不同阶段的生理和心理特点,能够为妊娠期及产后妇女保健打下坚实的基础,瑜伽的呼吸练习、放松功法和日常的基本动作练习口可以为孕妇提供一个自我调…
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健身新主张10:随时随地瑜伽
作者:深圳市金版文化发展有限公司 主编
出版社:南海出版社
出版时间:2006年08月
白天工作,晚上忙家务或是照顾孩子,职业女性身体的超负荷是你每天的所要面对的问题。每一天,你都应该爱惜自己的身体,接受瑜伽教练的贴心指导。一页页翻看这本书,你会感觉到瑜伽很…
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健身新主张01:美容、塑身、保健普拉提
作者:深圳市金版文化发展有限公司 主编
出版社:南海出版社
出版时间:2006年08月
美容养颜、塑身纤体、保健养生,普拉提的好处不言而喻。本书让你不用上健身房、运动场,不必花钱准备一堆器材,轻松简单就能开始了解普拉提生活的秘密。每日10分钟基础普拉提,引领你…
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景丽普拉提斯基础入门
作者:
出版社:成都时代出版社
出版时间:2009年12月
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舞动生活系列 韵致瑜伽
作者:王巍 主编
出版社:湖南美术出版社
出版时间:2009年03月
瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习,也是应用在每天的生命哲学。瑜伽的最终目标就是能控制自己,能驾御肉身感官,以及能驯服似乎永无休止的内心。感官的集中点就是心意,能够…
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