图书列表 - 读书评论

查找结果推荐图书 | 最新书评

“西典”军事健塑身手册（书+DVD）
作者：仲鑫编著
出版社：成都时代出版社
出版时间：2009年02月

上段肌力训练倒三角形背肌。象征雄性POWER的SUPER铁臂，勇士般的坚硬肩膀，罗马角斗士式的胸肌，完美上段身型。 ·臂力折叠式·俯卧撑·杠铃二头肌卷曲·俯卧撑·哑铃耸肩·仰卧推举…

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动起来才养生
作者：张清华，连汝安　主编
出版社：中国社会出版社
出版时间：2009年02月

运动是人类保养生命的主要方法，积极锻炼是保证身心健康的首要途径。古人云：“动则不衰。”现代科学家说：“生命在于运动。”因此。形成良好的运动习惯非常重要。

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健身健美操教程
作者：张岚，田颖华主编
出版社：华中科技大学出版社
出版时间：2009年02月

本书在总结多年健美操教学实践的基础上，广泛借鉴健身健美操的前沿理论、科研成果，准确把握健身健美操的发展方向，从理论和实践结合的角度加以融合，力求做到全面、科学、实用。…

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健身球上塑身段
作者：杨文萍　编著
出版社：
出版时间：2009年01月

健身球既有趣又有效，既柔软又安全，对各种健身水平的人来说，都不失为一种很好的塑身方式。本书主要针对女性身体的几个容易堆积脂肪的重点部位，如腹部、腿部、臀部等介绍了…

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大学生健身安全指南（X）
作者：范清惠　主编
出版社：
出版时间：2009年02月

本书从健身安全入手，详细阐述了大学生安全健身的科学基础、健身安全与体重控制、健身安全与营养、健身安全与心率、准备活动与恢复活动对安全健身的重要性、运动处方、大学生医疗…

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手杖健身法
作者：赵瑞麟　著
出版社：人民体育出版社
出版时间：2009年04月

太阳由东到西，人生从少至老，这是一个自然变化规律。目前在我国l3亿人口中，60岁以上的老年人有1亿左右。随着社会的发展、人们生活条件和保健措施的改善、体质的增强、寿命的延长…

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当当价：￥11.70 节省：￥1.30

你不可不知的100种锻炼误区
作者：李月昭　编著
出版社：江苏科学技术出版社
出版时间：2009年01月

我经常出差，锻炼无法坚持；骑自行车，是我唯一的锻炼；我肌肉拉伤了，打封闭后照样练……这是一本运动地图，它会清晰地告诉你那些障碍物都分散在哪条马路、哪些街道上。如果您想减少…

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健美操教程
作者：
出版社：复旦大学出版社
出版时间：2009年12月

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当当价：￥21.00 节省：￥7.00

请朋友少饮，让“敌人”多喝
作者：田文　著
出版社：国际文化出版公司
出版时间：2008年11月

为了改善中国民众健康饮酒的现状，倡导适量、健康、文明的饮酒观念，劲牌有限公司自2007年开始启动了“健康饮酒中国行”活动，《请朋友少饮，让“敌人”多喝》图书的出版，将作为该活…

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我要再瘦一点
作者：原水文化编辑室编著
出版社：
出版时间：2009年01月

此书系出自原水文化“健康聊天室”系列之《啊！瘦上半身完全搞定》《啊！瘦中围完全搞定》《啊！瘦下半身完全搞定》等三本书的精华浓缩版。我们严选这三本书的重点内容有以下…

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新书快递

作者：管清友

内容简介：投资是撬动人生的支点。

我们身处一个财富巨变的时代,选择永远比努力重要;