图书列表 - 读书评论

查找结果推荐图书 | 最新书评

4周瑜伽美人计
作者：李宁编著
出版社：中国纺织出版社
出版时间：2009年01月

《4周瑜伽美人计》倾力打造瑜伽宝贝系列，第1周：改善体质，第2周：瘦身塑性，第3周：美容养颜，第4周：特别推荐欧美最IN的力量瑜伽套路，4周，只要4周，收获惊喜。

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瑜伽入门7步学
作者：李宁编著
出版社：中国纺织出版社
出版时间：2009年01月

《瑜伽入门7步学》倾力打造瑜伽宝贝系列，1自诊自测——2静心减压——3呼吸唱颂——4暖身活动——5循序渐进——6挑战自己——7调理放松7步yoga，循序渐进，超简单的yoga入门秘笈。

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瑜伽减肥10天速成
作者：李宁编著
出版社：中国纺织出版社
出版时间：2009年01月

中国健身小姐冠军李宁倾力打造瑜伽宝贝系列！排毒yoga极速减肥7式，燃脂yoga激瘦减肥11式，静态yoga偷懒减肥20式，力量yoga强效减肥套路。分享印度的千年美体智慧，10天后，等待花茧成…

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解剖与瑜伽体式——预防瑜伽损伤
作者：马海燕　主译
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2009年01月

本书分为四个部分。第一部分从皮肤下层讲到身体的内部世界。第二部分深入了解解剖学与运动学术语。第三部分探索与瑜伽有关的运动学原理。第四部分将原理运用到瑜伽体式的各个部分中—…

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西藏的睡梦瑜伽
作者：丹增旺杰著，向红笳，姜秀荣译
出版社：
出版时间：2009年01月

当我们修行睡梦瑜伽时，我们就成为那悠久传统的一部分。几百年来，与我们一样，世间男女都进行着同样的修习，面临着同样的困惑与心障，也同样受益匪浅。众多高僧大德和杰出的瑜伽师都…

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瑜伽初体验
作者：[英]诺尔·贝灵著，温静译
出版社：湖南科技出版社
出版时间：2004年03月

本书介绍大部分瑜伽分支中常见的基本规则，不宣扬某一特定的瑜伽分支或宗教。本书为初学者提供逐步的练习指导，练习姿势由易到难。每种姿都有多种变化形式，在灵活性和力量程度上有所…

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基础教学瑜伽(随书附赠DVD)
作者：深圳市金版文化发展有限公司主编
出版社：南海出版社
出版时间：2006年08月

社会就像一个巨大的压力锅，现代人每天生活在形形色色的都市丛林里，工作、人际、生活等方面的压力层出不穷。练习瑜伽可以促进身心健康，使个性更加平和、心绪更加宁静、安详。本书分…

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随时随地瑜伽(随书附赠DVD)
作者：深圳市金版文化发展有限公司主编
出版社：南海出版社
出版时间：2006年08月

白天工作，晚上忙家务或是照顾孩子，职业女性身体的超负荷是你每天的所要面对的问题。本让你在起床时、洗漱时、开车等车时、工作时、做饭时、睡觉前……见缝插针地爱惜自己，随时随地…

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高温瑜伽(含盘)
作者：深圳市金版文化发展有限公司主编
出版社：南海出版社
出版时间：2006年11月

高温瑜伽，顾名思义，就是在高温环境下进行瑜伽锻炼。本书作者邓林馨老师总结多年的教学经验，把高温瑜伽的特点与亚洲人的体质相结合，从呼吸、体位法、冥想、饮食等各个方面进行详尽…

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瑜伽天后:脊美瑜伽（附盘）
作者：LULU，吴宛竹　编
出版社：广西科学技术出版社
出版时间：2007年01月

什么是更健康、更美丽、更符合现代人需求的健美方式呢？运用脊骨神经医学的自然瑜伽正符加您这样的需求。现在，全世界的人都在练瑜伽，不分男女老少，连专家医师们也都感受到瑜伽的好…

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新书快递

作者：管清友

内容简介：投资是撬动人生的支点。

我们身处一个财富巨变的时代,选择永远比努力重要;