图书列表 - 读书评论

查找结果推荐图书 | 最新书评

科学健身
作者：刘琦，赫忠慧著
出版社：人民体育出版社
出版时间：2008年12月

科学健身属于体育运动科学范畴。本书以多学科的理论知识为基础，分别对科学健身与人体健康、科学健身与运动处方、科学健身的常用方法、不同身体部位的科学健身、不同年龄人群的科学健…

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器械健身完全指南(书+DVD)
作者：本社编
出版社：
出版时间：2009年12月

BOOK+DVD同步教学中文简/繁何可选字幕　　器械健身——用最适合的器械，进行最强效、最专业、最科学的训练，实现肌肉健美冲刺，雕刻完美肌肉线条，练就充满阳则的健美身躯。　　…

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马氏倒行健身法
作者：马润田，马宝龙，马宝泉著
出版社：天津科技翻译出版公司
出版时间：2009年01月

倒行健身，但切勿盲目瞎行，否则危险有害。倒行讲究动作的安全性，书中有完整的分解动作，随书附赠的DVD光盘全面演示了倒行健身法，以帮助喜爱倒行的人们在安全的前提下锻炼身体。…

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生活中的舍宾：塑造幽雅的姿态——科文健康文库
作者：穆兰著
出版社：中国建材工业出版社
出版时间：2002年07月

本书对如何选用合适的护肤化妆品、正确的面部肌肤养护程序、修剪指甲、养护秀发以及补妆的注意事项等女性日常养护措施进行了详细介绍，探讨了饮食与形体美的关系，推荐了一些重要的美…

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大众流行健身项目理论与实践/高等学校教材
作者：
出版社：高等教育出版社
出版时间：2004年07月

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醒醒，晨练开始了——FEEL GOOD！我运动，我快乐系列
作者：（德）珍莫诺（Jeanmaire,T.M.）编著，蔡宏译
出版社：天津科技翻译出版公司
出版时间：2005年01月

您要想使自己魅力无限，健康、活力和充分的自信必不可少。这与早晨健身有什么关系吗？关系可大了：我们为您介绍的6种精心设计的运动项目可以使您精神焕发。您的身体、大脑和精神都会恢…

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舒展地轻松一下吧——FEEL GOOD！我运动，我快乐系列
作者：（德）里格林（Regelin,P.）编著，朱坤译
出版社：天津科技翻译出版公司
出版时间：2005年01月

您觉得肌肉酸痛吗？您觉得后背疼痛，脖颈僵硬，肩膀无法运动吗？不用急——很简单就能摆脱它们，而最棒的方法就是做伸展运动。我们温柔的健美教练具定能帮助您变得非常健康。肌肉变得…

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脊部体操的妙用——FEEL GOOD！我运动，我快乐系列
作者：（德）施莫贝伦（Schmauderer,A.）编著，汪戟译
出版社：天津科技翻译出版公司
出版时间：2005年01月

您的身体正在承受着背部、脖颈以及肩膀处肌肉酸痛的折磨吗？您不得不整天坐着或始终站着，而对应保持何种姿势以避免酸痛却经常是一筹莫展吗？对于大多数人而言，运动不足、不正确的姿…

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最有效的健美训练与营养膳食（最新家庭健康生活丛书）
作者：何劲鹏，杨伟群，刘伟，田美红等编著
出版社：学苑出版社
出版时间：2004年02月

《最有效的健美训练与营养膳食》分上下两篇，上篇为形体健美的内涵、标准和训练方法：主要从美学、社会心理学、人体测量学角度来审视形体美的内涵及重要意义；从现代人体美学、运动训…

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健身革命：健走（附VCD光盘一张）
作者：赵之心主讲
出版社：机械工业出版社
出版时间：2005年07月

“健走”比慢跑安全，也比散步有效。它可以让乳癌、心脏病、老年痴呆、肥胖症、高血压、动脉硬化、糖尿病、脂肪肝、骨骼疾病、抑郁症的人群受益。然而不科学的走路非但起不到锻炼的作…

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新书快递

作者：管清友

内容简介：投资是撬动人生的支点。

我们身处一个财富巨变的时代,选择永远比努力重要;